Основная концепция данной терапии в том, что есть 2 вида счастья,
из которых мы действуем: физиологическое (
гормоны, которые дают нам ощущения страха, эйфории, усталости, экстаза, неудовлетворённости жизнью, оргазма, вызывают проблемы со сном, перепады настроения, плохую переносимость холода и/или жары и т.д. Поэтому у меня в допах Эндокринолог) и
психологическое (соответствие ценностям, установкам, планированию, длительныме целям и т.д.). Важно на сессии отличать причины одного типа Счастья от другого (и проверять уровень своих гормонов); выбирать свои, а не чужие цели, ценности, установки; понимать как можно достигать обоих видов счастья с учётом своих долгосрочных интересов и целей в разных сферах (здоровья, финансов, семьи, отношений, работы и т.д.) и с учётом разных типов личности (как минимум по типам людей с разными уровнями нервной возбудимости).
Предистория.Здесь целых
2 (ДВА) психологических образования. 2 (ДВА) диплома психолога. Но оба образования профессиональной переподготовки психолога. Нет нескольких лет работы на организацию в этой сфере. После смерти Оли я решил пойти по врачебной стезе (и в рамках своей концепции Счастьеизма, где много зависит от эндокринологии). Так что Дисклеймер - я полуПрофи в этой сфере.
После получения очередного диплома психолога, я решил бесплатно провести 2 500 часов практики психологической помощи людям. Без указания направления психологической помощи в объявлениях на Яндексе и Авито.
Я был еще под влиянием концепции Судьбы и был в ожидании знаков, в чём мне предназначено помогать людям.
Ну и плюс, в соответствии со своими требованиями к ПРОФИ, я имитировал работу в организации, где тебе приходят разные люди с разными запросами и ты, как сотрудник организации, не можешь им отказать или быть придирчивым "с этим работаю, с этим не работаю".
В результате "знаки" моего предназначения из 2 500 часов бесплатной психологической помощи были в следующем:
- 24% - по сексологии,
- 11% - по тревожности,
- 10% - по прокрастинации,
- 8% - по супружеским отношениям,
- 7% - по семейным отношениям,
- 7% - по экзистенциональным вопросам,
- 7% - по онкологии,
- 6% - по детям,
- 5% - по ощущению счастья и/или праздника,
- 5% - по абьюзу в отношениях (трудовых, дружеских, семейных, супружеских),
- 5% - по психологии лидерства,
- 5% - по психологии запахов и ароматов.
В принципе
вышеперечисленное - это те сферы, где я получил многочасовую практику психологической помощи и где я
могу помочь Вам.Я сторонник когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, и теории формирования нейронных комплексов в мозгу. Ну и своей Счастьетерапии, где в основу лежит, что человек в первую очередь стремиться к получению счастья (физиологически, психологически, ситуационно и т.д.). Одно из основных влияний оказывают гормоны. Поэтому после смерти Оли я решил пойти в том числе по пути эндокринологии.
Идея СчастьеТерапии возникла ещё в 2021 году, когда начал учиться на психолога.
Тема диплома всё же была о прокрастинации.
Но идея, что людьми движет стремление к счастью (моментальному, быстрому или отложенному, длительному и более сложному по восприятию), проходила через многие публичные выступления по психологии.
Телеграмм: https://t.me/psiholog_sovety
Сайты: supruzheskij-psiholog.ru; psiholog-semejnyj.ru; pedagog-psiholog.ru; socialnyj-psiholog.ru; onkopsikholog.ru; detskij-psiholog.su; psiholog-seksolog.ru; psihologiya-prazdnika.ru; psihologicheskie-testy.ru; psihologiya-otnoshenij.ru; psihologiya-schastya.ru; psihologiya-liderstva.ru; finansovaya-psihologiya.ru; provokativnaya-psihologiya.ru; aromapsihologiya.ru; psihologicheskoe-nasilie.ru; psihologiya-trejdinga.ru; nauchnaya-psihologiya.ru;
Дневник: